家庭主婦的煩惱之一就是食物放到冰箱後,需要時怎樣都找不到。食材也常常放到壞掉(會被雷公打!)

市面上有很多書教人怎樣做食材處哩,還建議一次規畫30或15天餐點,到市場只要採購需要的食材,這樣可以善用食材不浪費。
這方法是很好,但是實際上要做時可為困難重重,我也想依照這方法,所以就上市場去努力,沒想到要什麼沒什麼?卻看到其他更便宜或更好的....買了一些不是清單上的菜。

有陣子我也想改一下好了,就每天上市場去買當天要用的,順便當做運動呀!
可是阿,每天市場賣的都不一樣,家裡一定有剩下的食材,要怎樣新舊都可以用到又不過期呢?
難難難....再加上我家冰箱很小(真的很小....)放不了什麼食物,這可是很困擾的一件事。

綜合了很多書籍做法之後,給我找到幾個好方法,先是基本的蔥薑蒜保存法...這種幾乎每餐用到的香辛料,可以這樣做來保存喔~~

而且阿,每次煮菜時就很方便,可以快速做菜!!

食材 特性 保存法 包裝 做菜時
葉子容易枯黃 切成蔥花,冷凍 夾鏈袋 直接加入,
不須解凍
葉子容易枯黃 切成蒜段,冷凍 夾鏈袋
蒜頭 容易發芽 切成片、蒜末,冷凍 夾鏈袋或
辣椒 容易腐爛 切成片、末,冷凍 夾鏈袋
老薑 容易腐爛 刮掉皮,切成片、絲、末,冷凍 夾鏈袋

注意: 切成片或絲的材料,要先分散在平平的盤子上,再進冰箱冷凍。等凍好再收入夾鏈袋中,不然食材會黏在一起,前置作的工作等於白做了。

看了就覺得很簡單吧~~都是冷凍冷凍...要做菜就直接取出。這樣不怕一次用不完也不用擔心浪費食材~~
以前在家裡時都要跟蒜頭和老薑打仗,從冷凍庫拿出來一整顆或一整塊,又沒退冰,馬上要煮菜用,就搞得心情很差。感覺每次都在鋸薑蒜一樣,就為了兩片薑,煮菜變得很痛苦。
自從學會保存法後,煮菜變得簡單多了,輕鬆沒壓力~~

蔥花

老薑片

 

 

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